Ausgangsgewicht: 60kg
Gewicht heute : 57,9
Motivation: sehr gut
Ich bin gespannt wie die nächsten 2 Wochen laufen!! Wir bekommen hier im Haus meines Freundes eine neue Küche! Das bedeutet : 2 Wochen KEINE möglichkeit hier zu kochen -.- ,und meiner Meinung nach ist das gerade das Kochen der Schlüssel zum Erfolg! Fastfood macht nicht nur NICHT SATT und dick (wie viele wissenschaftliche Studien beweisen!), sondern auch KRANK ! Ich empfehle hierzu diesen Film : Trailer
Hier findet ihr noch weitere Links zum Thema Fastfood:
Fastfood macht fett und krank
Fastfood irritiert das körpereigene Abwehrsystem
Wenn ihr keine Möglichkeit zum Kochen habt, esst lieber ein Brot oder besorgt euch das hier: :D
Denn der beste WEG zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion ist bewusstes Essen und ein dauerhaftes Sättigungsgefühl!!!
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