Soooo :) es geht langsam aber sicher voran! Ich muss ganz ehrlich sagen das ich hin und wieder mal sündige in Form von z.B. einem Eis oder einem kleinen Löffel Erdnussbutter. Aber im großen und ganzen bin ich sehr zufrieden :)
Donnerstag, 9. Juli 2015
Montag, 6. Juli 2015
Tag 8 Low Carb
Heute hat meine Waage 56.3 erreicht.Hab es leider nicht geschafft ein Foto zu machen. Ich konnte mich gestern einfach nicht halten ....ich musste ein Eis essen weil es 1. So heiß War und 2. Sah es auch noch lecker aus :) hoffentlich schaffe ich noch die 55 kg 😱😱😱😱😱😱😱
Sonntag, 5. Juli 2015
Tag 7 Low Carb
Aufgrund der hohen Temperaturen konnte ich die letzten Tage kein sport machen. Merkt man leider sofort an der Waage :( schade! 2 Kilo müssen noch runter-dan bin ich zufrieden :) mal sehen was die Woche noch bringt :)
Donnerstag, 2. Juli 2015
Tag 4 Low Carb
Schönen guten Morgen!! Ich werde heute versuchen auf "Mandelprodukte" wie z.b. das Low Carb Brot und die Bananenpfannkuchen zu verzichten (kann's irgendwie nicht mehr sehen) ich habe meinen Chiapudding auch gestern mit Wasser und einem winzigen Schuss Milch angesetzt und etwas Zimt darunter gemischt. Vom Gemüt her fühle ich mich schon "recht" wohl... Um mich zu belohnen habe ich gestern Low carb Protein Zimteis gemacht-da werde ich mir heute eine Kugel gönnen :)
Mittwoch, 1. Juli 2015
Tag 3 Low Carb
Es ist am Anfang echt bucht leicht dieses Low-Carb Konzept als Neuling zu verstehen. Laut meinem Buch darf ich nur 30 g Kohlenhydrate essen. (2 Wochen dann wird aufgestockt) ....Hoffentlich halte ich das durch XD
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